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感情总是走不久?亲爱的妳要知道:新的甜蜜无法填补旧的伤口

亲爱的,并不是当妳能投入下一段感情,就代表着妳的心康复了得到救赎

很多人以为情伤复健期是当自己可以再埋入另一段感情就代表痊癒,或是能因此获得解脱、医治。然而,这完全是错误的想法。

它只是把妳的注意力从原本上一段伤痕挪走而已,然而伤痕它还在并没有痊癒。或许,妳会觉得自己已经不会再对原本的感情感到难过跟困扰,甚至已经没感觉了。

然而,那只是因为过往的难受被现在的甜蜜暂时取代,然而「取代并不代表它就不存在」,这完全是两码子事。

或许妳会问:这有什幺差别吗?亲爱的,当然了,差别可大了!

真正的痊癒是妳正视伤口对症下药,并且在复健的过程妳能够一步一步地找出让妳伤心难过的真正原因,并得到妥善处理,即便这过程缓慢又煎熬到让妳很想骂髒话。

而妳很可能发现,原来让妳伤心难过的真正原因:或许不只是那幺单纯的因为一个人离开妳所导致的。

每一段情伤都能成为妳自己的人生导师,并带给妳极大的帮助,它能够帮助妳发现自己内心真正的空缺,以及长期以来不敢去面对的恐惧:不论那是没有安全感还是小时候的被遗弃感、缺乏自信、无法打从心底爱自己、还是怕被人讨厌、曾经被背叛过还无法释怀原谅的记忆等等。

真正的痊癒会使妳的内心不自觉感到无比安心跟踏实,妳会懂得如何爱自己,并在复健的过程扎扎实实地了解自己,妳会知道什幺对自己最好,妳不会再以世俗的标準让自己自卑在爱里无法完全。这跟投入另一段感情,因为甜蜜而取代痛苦是完全不一样的踏实感跟收穫。

以新恋情或是忙碌来忘记疼痛跟伤口,只能带给妳暂时性麻痺,并为妳争取拖延面对的时间──一个妳不想去面对伤口跟问题的时间。

然而,当妳不得不空闲下来或者新恋情又出现问题的时候,不仅旧伤复发再加上新的伤口,妳整个人又会濒临崩溃,周而复始。妳只会更纳闷:我觉得我变得更好且在感情上更成熟了,怎幺结果还是一样?那我先前的努力呢?到底为什幺这幺困难?我只想好好地、简简单单地爱一个人啊!

亲爱的,除非妳愿意真的下定决心好好正视、处理自己内在的所有伤口,愿意打开内心那个深埋已久的小盒子。不然,不管妳谈几次恋爱,情况都不会好转,妳仍然会在未来面临到相似的情况且不断上演。

感情总是走不久?亲爱的妳要知道:新的甜蜜无法填补旧的伤口
我深深相信,每个人来到这个世界上都背负着神圣且专属的使命

或许换个说法妳比较好理解:若每一个人来到这个世界上就注定好了要演好某一个角色,成为一名优秀的演员,有自己专属的剧本;那幺,每个人就有自己的功课要学、功夫要练。如果妳不断去抗拒它,那幺妳就只能一直停留在特定的章节上不断重演,直到妳的能力提升、表现出色、功夫扎实了,如此一来导演才会让妳挑战下一个章节,当然妳就能收获人生更多的美好。

每一颗心在心碎难过之后的复健期都不一样长。然而,亲爱的,我想对妳说的是:那只是一个过程,过程不代表结果。

过程之所以能够让人喘一口气,是因为妳知道:过程不等于结果。妳能够安慰自己过程结束之后会是一个新的开始,但没有人知道这个过程到底会持续多久,所以更令人感到不安和痛苦。这导致妳很焦虑、妳很想快点展开新生活。

然而,亲爱的,我想对妳说的是:其实在过程当中,妳就已经展开新的生活了,只是妳自己没有发现而已。

展开新生活就像是到了一个新环境,妳自然会胆怯会害怕,妳会时而不想前进、时而又逼自己前进,所以情伤复健期才会时好时坏,这不难预见。

所以亲爱的,妳必须告诉自己:这只是这个过程里头自然会出现的感觉、心情还有情绪,大家都会有,而妳并没有特别奇怪或是特别受苦。

受害者心态只会加剧妳抗拒复健期,它对妳没有益处,或许偶尔能为妳赚取一些身旁人的安慰,但那并不是永久的也不是真实的。最重要的是,这种心态它并不会为妳的生命带来好的改变,受害者心态只会不断为自己还有他人加诸伤害。

那幺,究竟要如何才能够顺利走过这复健期?

有一个祕诀:面对、拥抱、接纳、善解,妳必须不断地交替运用这四个步骤。

这四个步骤能释放妳在复健期这个过程里感知到的所有好与坏、烦闷、无奈、伤心愤怒的情绪及心情,并能够让妳学会拥抱并真实接受那个阳光面和阴暗面的自己。

慢慢的,妳会发现真正的自己,而且真实的幸福就会来敲门。

感情总是走不久?亲爱的妳要知道:新的甜蜜无法填补旧的伤口

妳会知道如何爱着自己;妳会知道怎幺样对自己最好;妳会接纳自己所有的好与坏;妳不再害怕被讨厌;妳不再因为他人的眼光而勉强自己成为一个连妳自己都不认识的人;妳会找到一个和自己和平相处的模式;妳能够拥抱内心里所有的空缺跟恐惧,并且能够与之和平相处;妳将不再需要向外去寻求他人或是事物,来满足自己内心的空缺。

最后,妳将不再需要另一个人来填补内心的寂寞跟孤单,因为最终妳明白:「两个寂寞孤单的人在一起,只会将寂寞孤单放得更大。」

当妳能够自我接纳平衡寂寞和孤单,身边的伴侣就不会是「补缺」反倒是「加成」,彼此因着对方成为更好的人,因着彼此生活上得以更加分更欢愉。

走过复健期不单只是求走过或是让时间累积沖散记忆,而是妳能从中学习并顿悟出那些属于妳自己这辈子的使命、勇气、爱和存在意义。而这些是别人永远无法从妳身上夺走的。

最后,期许妳能活出一个新生命的灵魂,能够好好地过日子、善待自己及他人,让自己及未来的另一半,都能够在完全的爱里彼此相爱成长而没有恐惧。

妳慢慢的将不再因为自己的不安全感或是隐藏性情绪地雷、伤痕地雷,导致交往期间失去良好地互动和沟通,进而感情也就不会这幺容易无疾而终。


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亲爱的,并不是当妳能投入下一段感情,就代表着妳的心康复了得到救赎

很多人以为情伤复健期是当自己可以再埋入另一段感情就代表痊癒,或是能因此获得解脱、医治。然而,这完全是错误的想法。

它只是把妳的注意力从原本上一段伤痕挪走而已,然而伤痕它还在并没有痊癒。或许,妳会觉得自己已经不会再对原本的感情感到难过跟困扰,甚至已经没感觉了。

然而,那只是因为过往的难受被现在的甜蜜暂时取代,然而「取代并不代表它就不存在」,这完全是两码子事。

或许妳会问:这有什幺差别吗?亲爱的,当然了,差别可大了!

真正的痊癒是妳正视伤口对症下药,并且在复健的过程妳能够一步一步地找出让妳伤心难过的真正原因,并得到妥善处理,即便这过程缓慢又煎熬到让妳很想骂髒话。

而妳很可能发现,原来让妳伤心难过的真正原因:或许不只是那幺单纯的因为一个人离开妳所导致的。

每一段情伤都能成为妳自己的人生导师,并带给妳极大的帮助,它能够帮助妳发现自己内心真正的空缺,以及长期以来不敢去面对的恐惧:不论那是没有安全感还是小时候的被遗弃感、缺乏自信、无法打从心底爱自己、还是怕被人讨厌、曾经被背叛过还无法释怀原谅的记忆等等。

真正的痊癒会使妳的内心不自觉感到无比安心跟踏实,妳会懂得如何爱自己,并在复健的过程扎扎实实地了解自己,妳会知道什幺对自己最好,妳不会再以世俗的标準让自己自卑在爱里无法完全。这跟投入另一段感情,因为甜蜜而取代痛苦是完全不一样的踏实感跟收穫。

以新恋情或是忙碌来忘记疼痛跟伤口,只能带给妳暂时性麻痺,并为妳争取拖延面对的时间──一个妳不想去面对伤口跟问题的时间。

然而,当妳不得不空闲下来或者新恋情又出现问题的时候,不仅旧伤复发再加上新的伤口,妳整个人又会濒临崩溃,周而复始。妳只会更纳闷:我觉得我变得更好且在感情上更成熟了,怎幺结果还是一样?那我先前的努力呢?到底为什幺这幺困难?我只想好好地、简简单单地爱一个人啊!

亲爱的,除非妳愿意真的下定决心好好正视、处理自己内在的所有伤口,愿意打开内心那个深埋已久的小盒子。不然,不管妳谈几次恋爱,情况都不会好转,妳仍然会在未来面临到相似的情况且不断上演。

感情总是走不久?亲爱的妳要知道:新的甜蜜无法填补旧的伤口
我深深相信,每个人来到这个世界上都背负着神圣且专属的使命

或许换个说法妳比较好理解:若每一个人来到这个世界上就注定好了要演好某一个角色,成为一名优秀的演员,有自己专属的剧本;那幺,每个人就有自己的功课要学、功夫要练。如果妳不断去抗拒它,那幺妳就只能一直停留在特定的章节上不断重演,直到妳的能力提升、表现出色、功夫扎实了,如此一来导演才会让妳挑战下一个章节,当然妳就能收获人生更多的美好。

每一颗心在心碎难过之后的复健期都不一样长。然而,亲爱的,我想对妳说的是:那只是一个过程,过程不代表结果。

过程之所以能够让人喘一口气,是因为妳知道:过程不等于结果。妳能够安慰自己过程结束之后会是一个新的开始,但没有人知道这个过程到底会持续多久,所以更令人感到不安和痛苦。这导致妳很焦虑、妳很想快点展开新生活。

然而,亲爱的,我想对妳说的是:其实在过程当中,妳就已经展开新的生活了,只是妳自己没有发现而已。

展开新生活就像是到了一个新环境,妳自然会胆怯会害怕,妳会时而不想前进、时而又逼自己前进,所以情伤复健期才会时好时坏,这不难预见。

所以亲爱的,妳必须告诉自己:这只是这个过程里头自然会出现的感觉、心情还有情绪,大家都会有,而妳并没有特别奇怪或是特别受苦。

受害者心态只会加剧妳抗拒复健期,它对妳没有益处,或许偶尔能为妳赚取一些身旁人的安慰,但那并不是永久的也不是真实的。最重要的是,这种心态它并不会为妳的生命带来好的改变,受害者心态只会不断为自己还有他人加诸伤害。

那幺,究竟要如何才能够顺利走过这复健期?

有一个祕诀:面对、拥抱、接纳、善解,妳必须不断地交替运用这四个步骤。

这四个步骤能释放妳在复健期这个过程里感知到的所有好与坏、烦闷、无奈、伤心愤怒的情绪及心情,并能够让妳学会拥抱并真实接受那个阳光面和阴暗面的自己。

慢慢的,妳会发现真正的自己,而且真实的幸福就会来敲门。

感情总是走不久?亲爱的妳要知道:新的甜蜜无法填补旧的伤口

妳会知道如何爱着自己;妳会知道怎幺样对自己最好;妳会接纳自己所有的好与坏;妳不再害怕被讨厌;妳不再因为他人的眼光而勉强自己成为一个连妳自己都不认识的人;妳会找到一个和自己和平相处的模式;妳能够拥抱内心里所有的空缺跟恐惧,并且能够与之和平相处;妳将不再需要向外去寻求他人或是事物,来满足自己内心的空缺。

最后,妳将不再需要另一个人来填补内心的寂寞跟孤单,因为最终妳明白:「两个寂寞孤单的人在一起,只会将寂寞孤单放得更大。」

当妳能够自我接纳平衡寂寞和孤单,身边的伴侣就不会是「补缺」反倒是「加成」,彼此因着对方成为更好的人,因着彼此生活上得以更加分更欢愉。

走过复健期不单只是求走过或是让时间累积沖散记忆,而是妳能从中学习并顿悟出那些属于妳自己这辈子的使命、勇气、爱和存在意义。而这些是别人永远无法从妳身上夺走的。

最后,期许妳能活出一个新生命的灵魂,能够好好地过日子、善待自己及他人,让自己及未来的另一半,都能够在完全的爱里彼此相爱成长而没有恐惧。

妳慢慢的将不再因为自己的不安全感或是隐藏性情绪地雷、伤痕地雷,导致交往期间失去良好地互动和沟通,进而感情也就不会这幺容易无疾而终。


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